Smoothie med chiafrön

Ca: ½ banan, 1dl mjölk, 2msk proteinpulver, 1dl blåbär och 3tsk chiafrön!
 
Min mamma har köpt hem såna här chiafrön som alla hälsotidningar hypar om just nu. De innehåller massa protein och viktiga aminosyror och 2msk frön innehåller mer omega3 än en hel laxfilé. Ganska sjukt ju?! Fröna är i alla fall jättegoda att ha i smoothie. TIPS! Jag har dock ingen aning om vart man kan köpa dem men ni kan ju alltid kolla i vanliga mataffärer eller hälsobutiker.



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback