I eftermiddags var jag på ett Bodypump-pass med Isabelle. Tur att jag inte var ensam, för vi kände oss verkligen som nybörjare. Vi visste inte riktigt vad vi skulle hämta för vikter i början osv, haha! Men när träningen väl satte igång så var det verkligen skitkul! Och jobbigt som tusan! Passet var i en timme och det var helt klart det jobbigaste styrkepasset jag varit på. Man använder sej av en skivstång med valfria vikter på. Vi körde igenom hela kroppen: ben & rumpa, axlar, bröst, biceps, triceps, rygg, ben & rumpa igen och sist mage. Nu förväntar jag mej en stor fet träningsverk i varenda muskel. Hoppas det ger resultat!

 

BETYG BODYPUMP: Jag kommer definitivt att gå på det här passet igen! Så sjukt jobbigt och man känner verkligen av att man tränar. Passar alla eftersom man väljer sina egna vikter.