Motivation träning
Det finns så mycket man kan träna. Först finns det ju massa olika sporter, sen på gym kan man välja massa olika muskler eller kondition att träna. Det som jag tror att de flesta glömmer bort är balans och rörlighet (stretch). Jag själv är ganska vig. Dock kan det verkligen inte mätas med bilderna ovan. Jag tycker att det är så mycket coolare att kunna göra det ovan, än att springa ett maraton eller ta 50kg i bänkpress t.ex.
Jag älskar att stretcha. Min kompis jag gymmar med blir uttråkad av min 20 minuters intensiva stretch efter träningen haha. Nu känner jag att jag verkligen vill satsa på att bli vigare och få bättre balans så har nu bokat ett YOGALATESpass (blandning mellan yoga och pilates) och ett BODYBALANCEpass (blandning mellan yoga, pilates och tai chi). Har aldrig testat det så det blir kul!
Trackback